于一种深层的不确定——不确定自己的感受是否合理，不确定表达拒绝是否会带来更大的麻烦，不确定自己是否有权对别人的行为提出异议。这种不确定感，比具体的伤害行为本身更具有侵蚀性，因为它从内部消解了一个人对自身感受的信任。 每一种真实的感受，都携带着关于边界的重要信息。当某个行为让人感到不适、委屈或疼痛时，这种感受本身就是在发出信号：有什么东西正在侵入应当被保护的疆域。这个信号不需要论证，不需要经过逻辑推演才能成立。它作为一个生理与心理的事实，本身就具有充分的正当性。不舒服就是不舒服，正如疼痛就是疼痛。没有人需要为自己的疼痛提供理论依据。 然而，在现实中，人们常常被要求为自己的感受提供解释。你为什么会觉得不舒服，是不是你太敏感了，对方可能不是故意的，你不要小题大做。这些追...

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