第一千零一十七章不和你玩了最新章节，第2页_逍遥种植大户(楚昂)免费全文阅读

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“你们怎么这么早就起来了？”唐小宝满是意外。钱蛟荣已经有段时间没有进行过系统训练了，最近这段时间更是迷恋上了睡懒觉。

“我们已经跑了三公里了。”钱蛟荣话音落下，继续向前跑去。

唐小宝喊道：“你们打算跑多少公里？”

“五公里，然后去锻炼身体。”钱蛟荣的声音从远处传来：“小宝，你准备早饭吧，记得多准备一些牛肉。对了，我要吃煎牛排。”

“咱们家好像没那玩意儿吧。”唐小宝并不喜欢吃西餐。家里虽然常备牛肉，不过都是采用炖煮的方式。

“我昨天买来了。你快点去做饭吧。”钱蛟荣的声音原来越远。不过为了防止徐海燕掉队，并没有快速奔跑。

得！

这里还没有厨师，也没办法让别人做饭了！

唐小宝转身去了灶房，开始准备今天的早饭。

钱蛟荣和徐海燕跑完五公里，休息了几分钟后，便径直去了健身房。按照钱蛟荣的训练进度，今天应该是背。

这个是不需要唐小宝帮忙的。

不过为了验证结果，钱蛟荣并没有着急练背部肌肉，而是继续选择了卧推。经过短暂的热身之后，钱蛟荣直接将重量加到了二百公斤。

接下来，又开始继续加重。

然后，便开始挑战二百七十公斤！

呼……

伴随着发力声，杠铃应声而起，钱蛟荣一口气坐了八个之后，这才将杠铃放到了原处。然后，便拉着徐海燕开始锻炼。同时，还不忘给她讲解各个环节需要注意的技巧。这是钱蛟荣的专业。她没有进入猎人拳馆之前，便在健身房待过五年，还当了三年的教练。

徐海燕还记着钱蛟荣说的话，整个过程也是异常认真，生怕出现了任何偏差。

两个小时之后，钱蛟荣和徐海燕才从健身房里走了出来。因为锻炼的缘故，两人看上神采奕奕，走路的速度也颇为快速，就好像换了个人似的。

“感觉怎么样？”唐小宝询问道。

“特别棒！”钱蛟荣莞尔一笑，开口道：“两百七十公斤，没有任何压力。如果放在从前，这个重量我一个都举不起来。”

“那就是说，你还有突破的可能？”唐小宝看到钱蛟荣点头，兴致勃勃的说道：“那今天傍晚，我给你扶着，你看看能不能上三百公斤。”

“不要。”钱蛟荣想都不想便拒绝了，没好气的说道：“我才不要当肌肉女呢。现在这个重量就挺好了，可以快速塑形。”

“不是吧！”唐小宝看到钱蛟荣点头，懊恼道：“那我岂不是还要找别人做试验？那咱们之前的工作不就浪费了吗？荣荣，咱们在试一次行不行？我保证，这是最后一次！”

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