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第971章（第1页）
想到这里，楚丽华就是忍不住的心酸。
还好，现在有了自己的家，这个家至少有一半的话语权。
而且，楚丽华发誓，一定会把这个家变成真正意义上的家，而且还是幸福的家。
关于幸福的定义，不同的人可能有不同的看法，比如挣大钱呐，想去哪儿就能去哪儿呀，或者跟自己心爱的人在一起等等。
还有些人呢，是在生活中通过对比寻找幸福，或者追求养生获得健康的身体，或者通过信仰找到精神寄托。
可楚丽华却认为，真实的幸福包括积极情绪、自主的投入和对生活意义的追求这三个核心元素。
幸福的内涵应该涵盖所有人们在追求的东西，包括人际关系和成就。
其实，幸福没有统一的标准，但却随着每个人的精神的投入而有着不同的蓬勃程度。当人生丰盈时，才会充满生机和快乐的情绪。
实现幸福人生应该具有五个元素，要有积极情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。
这五要素不仅能帮助人们笑得更多、感到更满足，还能带来更好的生产力，更多的健康以及一个和平的世界。
第823章反思自己
楚丽华发现，获得幸福，其实很简单。
有时候，只要一个小小的动作，一句轻微的关怀，就够了。
只是持续的幸福，才能让人一直幸福。
有人累积怨愤和痛苦，也有人选择和学习积极面对人生，感染周围的人。
楚丽华一直努力想要做后一种人。
和盲文图书馆那边的同行者一起，和所有认识的，在意的人一起。
就像楚丽华本以为自己那盲文图书馆的工作可能要青云飞去代班的，可是心灵之旅俱乐部的伙伴们都自发地轮班代替楚丽华。
看，这就是平时的付出总会换来收获的。
楚丽华也想清楚了，至于青云飞，肯定是自己的付出尚且不够嘛！
既然连原本的一群陌生人都收编成了愿意无偿帮助自己代班的人了，更何况是朝夕相处的青云飞呢。
人的情绪就是分为消极和积极两类的，但可以肯定的是，他们是永不相见的死对头。所以，只要保持积极就好了。
楚丽华以前看过一个国外的真实的故事。
露丝是一位单亲妈妈，她每天心情都很低落，这并不是因为她的丈夫三年前遗弃了她，从25年前她就这样了。
突然有一天奇迹出现了，露丝中了2200万美元的乐透奖，她高兴得简直要疯掉了。她立刻把工作辞了，并且买了豪宅和最名贵的跑车，还把孩子送去了私立学校。
按说，她应该会感觉很开心、很幸福了吧。但是很奇怪，随着时间的流逝，她的情绪又低落了，最后心理医生诊断她是慢性抑郁症，虽然她完全没有抑郁的理由。
所以说，幸福的关键在于心态。
楚丽华知道，没有经验，就得向有经验的人学习。
所以，书籍和旅人就是最后的选择。
那，现在，条件不允许向旅人请教了；就只能寻求书中的答案了。
婚姻之所以不幸福，往往是因为夫妻双方都忽视了人是会不断改变的。经营婚姻最重要的一点就是要接受变化，使双方在这段婚姻生活中获得自我完善。
幸福婚姻它必经的五个阶段：重新认知、理解差异、理解自我、有效表达和宽恕和解。
书中说，如果你在婚姻生活中过得不幸福，很可能是因为你对婚姻本身存在错误的认知，所以导致了你对待婚姻的态度不健康。
比如说，结婚之前，由于你把婚姻当成某种任务或者是父母的心愿来完成，才造成了你婚后不愿意用心去维系这段感情。
再比如说，你认为结婚就是两个人搭伙过日子，时间久了一定会枯燥乏味，所以你也就懒得主动去为婚后的生活增添情趣。
楚丽华感觉自己是第一种，而青云飞是后一种。
比如，有时候，自己一感觉婚姻不幸福了，就觉得是迫不得已的选择，才导致了现在的结果。
而青云飞总是说，我对你还不够好吗？要饭还嫌馊？
正是由于这些错误观念的存在，才导致了大多数人很难获得幸福的婚姻。
所以，通往幸福婚姻的第一个阶段，应该是重新认知婚姻的本质。
那么，婚姻的本质究竟是什么呢？想想在现实生活中，你是否常常听到或者看到这样的场景，很多人在抱怨自己婚姻生活不幸福的时候，往往会说，“结婚之后他就变了，变得不再像恋爱时那么迁就我了”。
这句话隐含的意思其实是：你认为对方变了这件事是由婚姻造成的，从而觉得婚姻就是爱情的坟墓。
楚丽华有种醍醐灌顶的感觉，那时没结婚，过情人节动辄就是520红包。
各种各样心仪东西，只要自己说过。过段时间，就会突然出现在自己眼前。
一想，其实，正是因为感受到了爱情，才嫁给青云飞的啊！
那些在对青云飞不满时想起来的回忆。因为都是负面的频率区，所以，回想起来的，当然也就全都是负面的。不好的了。
还有一点，关系变了，人的心境肯定也会变化。
一段婚姻走上死路的原因，恰恰就是因为你忽略了人是会改变的，就像古希腊哲学家赫拉克利特说的：“人不能两次走进同一条河流”，婚姻也是如此。
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