630阅读网>天眼风水师+番外 > 第94章（第2页）
第94章（第2页）
“因为心脏虽然只占体重的05，却能产生11的热量。”我接着又说道，“第二个不容易感染的内脏，是脾脏。脾脏有造血功能，温度也偏高。”
“那是不是可以这样理解：适当提高人体温度，能有效的预防癌症？”星辰推理道。
“嗯！”我点头道，“正常体温范围内，371度时的免疫力可是36度时的5倍以上呢！”
“为什么？”杜乐谨慎的问。
呃……十万个为什么。
海哥给他解释道：“体温偏高时，血流速度会更快，免疫细胞的循环速度也会加快，能够更快的发现并抑制或扼杀病原体，达到提高免疫力的效果。”
“有预防的办法就好。”杜乐长长地松了口气。
缓完气儿后，他问：“提升体温，都有哪些办法呀？”
他问的是都有哪些办法，而不是有什么办法。可见是真的很害怕，想要多收集一些养生之法。
我笑道：“提升体温的办法，不要太多！
不过，首先要注意的是，尽量避免损伤阳气。
比如，早晨空腹吃凉东西。
比如，晚上洗头。
比如，吃冷饮等。
而晒太阳、泡脚、运动、桑拿、喝红糖姜茶等行为，都能让体温升高。
还有一些不太常用，但又很有效的办法。
比如断食，避水毒，以及一些物理疗法等等。”
琪儿“噗”地一声笑了出来：“果然是不常用的，除了断食，其他都没听过。”
“那咱们就从断食开始说，我争取用三言两语表述清楚，别耽误咱吃大餐。”我说道。
琪儿娇笑着回应道：“你说了算。”
我加快了语速，简单介绍道：“断食，也称辟谷，可以重启人体的免疫系统。
《论衡》中有讲：欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。
但辟谷不能硬饿着，有很多种辟法。
可以循序渐进，也可以选择服气，还可以选择链接高维能量。
辟谷最重要的阶段是：结束后。
复食的过程，决定着辟谷的效果。
想辟谷的话，可以多了解一下。
第一次辟谷，最好是参与集体辟谷。
筛选有传承的那种。
道观，或者寺庙，或者禅修中心等。
国内国外，都有这种修行场。
目前市面上很多辟谷培训班，要求必须喝水。
这种的就别参加了，级别太低，瞎搞。
说到必须喝水，这就说到了水毒。
西医建议，每天多喝水。
但中医，几千年前就提出了‘水毒’的概念。
喝水过量，会导致心律不齐，肾功能不全等症状。
别大量的喝水，过量为毒。
好了，吃饭！”
“这……说的也太精简了吧？感觉好多东西都还没说到呢！”星辰犹犹豫豫道。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:太好了是咸鱼后妈,孩子有救了！+番外 穿越异世做药酒师 奖励你们做朕的男妃 灰兔子生存法则 被觊觎的阴郁beta室友 步天纲(番外) 体质F，但开机甲[星际] 装穷alpha缠上清冷omega 谁同你恨海情天 [综英美]二代蝙蝠崽逃婚后穿越失忆了 战帝换龙腰子，下山祸害老婆去了 薄荷花开的日子 尔命三钱 告白 天尊他又在挖死对头的坟 甜妻萌宝：靳少宠翻天 论孢子果实和海贼世界的适配性 痴心绝对 死去的人鱼族白月光回来了 这原本是一份便当
